бжу яйца вареного



Вареный белок яйца калорийность

Автор Ўлия. задал вопрос в разделе Закуски и Салаты

Сколько калорий в 1 вареном яйчном желтке. И грамм? и получил лучший ответ

Ответ от ...[гуру]
Желток весит 1/3 от веса всего яйца.
Зависит от размера - 13, 15, 20 грамм
Соответственно 46, 53, или 70 ккал
ссылка

Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько калорий в 1 вареном яйчном желтке. И грамм?
спросили в Белок
Какие яйца более полезные, варёные или жареные? В каких белок меньше теряет свои полезные свойства?
Более полезны вареные яйца, так как при их приготовлении не используется жир. Наиболее полезны яйца
подробнее...

сижу на диете, скажите если я буду кушать варенные яйца на завтрак и обед то от них можно поправиться?
Самые последние исследования показали, что употребление яиц в утреннее время позволяет заметно
подробнее...

чем кормить щенка шпица? 2 месяца.

Завтрак: Сухой корм ( если есть ) разбавленный водой ( если порция маленькая то чайная ложка
подробнее...

Реально ли сбросить 20 кг за месяц?
Следующим шагом будет - 10 за неделю? Тролли... такие тролли....
Анютина Глазкаподробнее...
спросили в Яйца Яйцо
Какие яйца полезнее: в смятку или в крутую, и почему?
По поводу употребления в пищу куриных яиц существует немало мнений. При этом одни утверждают, что
подробнее...
Ответ от Олеся Кадырова[новичек]
Яичный белок

Ответ от Ёергей Грязнов[гуру]
Да, не парься!
Съешь лучше яйцо колибри...

Ответ от Анастасия[мастер]
Сколько калорий в яйце вареном
В 100 гр. вареных куриных яйц 157 калорий. Как вы знаете любое яйцо состоит из белка и желтка. Белок на 10% процентов состоит из белка и на 90% из воды. Желток в основном содержит жир и холестерин, поэтому не стоит есть очень много яиц за раз. Но если вы спортсмен и хотите накачать мускулы – просто отделяйте желтки и ешьте белок. Быть может это кому-то покажется расточительным, но для результата лучше пожертвовать желтком.
Сколько калорий в яичном белке
В белке одного яйца содержится 17 калорий. Это идеальный продукт для наращивания мышечной массы.
Сколько калорий в желтке
В белке одного яйца содержится 59 калорий, что почти в три раза больше чем в белке.
Сколько калорий в 1 яйце
В 1 отварном яйце содержится 75 калорий. Обычно яйцо весит 50-60 грамм. Но если у вас есть кухонные весы, вы можете сами рассчитать калорийность исходя из 100 грамм продукта.
Сколько калорий в яйце сыром
В одном сыром яйце 80 калорий. Как видите в вареном даже меньше. Но не советовал бы злоупотреблять сырыми яйцами, можно подхватить сальмонеллез.
Сколько калорий в жареном яйце?
За основу берутся 120 калорий, но не факт, много зависит от того на каком масле вы жарите и сколько этого масла. Вообще для похудения лучше масло вообще выбросить.
Сколько калорий в яйце всмятку
В яйце всмятку 50-55 калорий, опять же все зависит от веса яйца, но для примера можно взять эти цифры.
Сколько калорий в перепелином яйце
Хотя перепелиное яйцо меньше куренного в разы, калорийность его выше и составляет 168 калорий на 100 грамм продукта.

Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
В желтке 20 г и 13 ккал, вы можете пользоваться Анализатором рецептов, в белом поле набирайте название продукта с указанием веса или штук ссылка

Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Зависит ли калорийность яйца от того каким образом оно сварено? (всмятку или вкрутую)
Сколько калорий в яйце вареном
Жареные яйца, как вы уже догадались, имеют самую высокую
подробнее...
спросили в Белки
сколько ккал в белке вареного яйца?)
В одном яйце и тока в белке примерно 35 ккл, но этот белок идет на развитие мышц, так что если
подробнее...

Подскажите, сколько калорий в вареном яйце (белке отделенем от желтка) именно в белке вареном! за ранее Спасибо!
Обычное куриное яйцо имеет небольшой вес в 40-70 грамм. В ста граммах массы яйца содержится 160
подробнее...
спросили в Мясо Овощи
Чем кормить йоркширского терьера из домашней еды (конкретно, какое мясо (конкретно), вареное или жареное, какие овощи, фрукты)
Натуральный корм не содержит искусственных добавок и более привычен для нас. Но чтобы приготовить
подробнее...

Можно ли щенку терьера давать вареные яйца?
2 -4 месяца.
Кормление 4 – 5 раз в день. Бурный рост щенка и кормление должно быть полноценным
подробнее...

Калорийны ли вареные яйца? а жареные?
Можно, но немного, вобщем в одной из диет говорится, что если Вы кушаете одни фрукты -овощи, то
подробнее...

Что можно приготовить на ужин? не очень калорийное, но вкусное) 400-450 калорий. подскажите
Паровые котлеты
60 г мяса, 1/2 ломтика белого хлеба, кусочек масла величиной с лесной орех.подробнее...

Сколько калорий в одном жареном яйце? Если жарить его на антипригарной сковороде без растительного масла и слои?
Благодаря появлению посуды с антипригарным покрытием, сегодня есть возможность полакомиться
подробнее...
спросили в Рацион
Если есть куриную грудку,творог,яйцо вареное,рыбу месяц.придерживатся такого рациона.на сколько похудею?
Ни на сколько. Важно не что именно ты ешь, а то, какое суммарное количество калорий потребляешь. А
подробнее...
Этнос на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Этнос
Яйцо пищевой продукт на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Яйцо пищевой продукт
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*